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大肠癌的诱因有哪些?

更新日期:2021-04-15 来源:长庚国际医疗质子治疗中心 访问量:103

  大肠癌的诱因有哪些?

  为什么有些人容易得大肠癌?

  大肠癌的诱发因素主要是:

  1.饮食不均衡,高脂肪高蛋白,低纤维素。

  2.运动少、肥胖。

  3.抽烟。

  4.工作压力大、长期久坐。

  5.习惯憋尿便

  生活方式应该尽量避开了上面5种高危因素:

  平时饮食结构要简单,谷物多,肉食少,天然食物多,食品添加剂少,不经常吃刺激肠胃的食物。

  其次,平时多运动,避免久坐。少吃高油脂高蛋白的食物,不肥胖,因为大肠癌跟肥胖有很大的关系。降低自身压力,尽量不熬夜,有规律的生活作息。

  大肠癌发病率为何年年增加?

  看到过一个数据,目前我国每年新发结大肠癌患者超过40万例,到2035年,这个数字将会超过50万例,感觉大肠癌患者越来越多。

  很多人都有这样的疑问,事实上就是一个误区,中国大肠癌的发病率在全世界并不是多的,只能算中等低低,发病率更高的是北欧。

  北欧空气质量好,到处是草原和牛羊,地广人稀,生活条件也好,怎么会高发大肠癌?

  这是因为北欧人饮食结构以蛋白质为主,多荤少素,并且北欧人普遍寿命长。

  咱们过去没有听说过那么多肠癌,是因为肠癌的高发病年龄为70岁左右,而中国人过去的平均寿命才四、五十岁。

  现在大肠癌发病率的增加,跟生活水平提高、寿命延长有关。预防大肠癌除了改变不良生活方式,还能做些什么呢?

  定期做癌症筛查,“早发现早治疗”的肠癌防治思维,是无数人用生命健康换来的宝贵经验。

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